লাইফস্টাইল
প্রথম সন্তান সিজারিয়ানে হলে দ্বিতীয়বার কি নরমালে হওয়া সম্ভব
অনেকের মনেই প্রশ্ন থাকে, প্রথম সন্তান সিজারিয়ান অপারেশনে হলে পরের সন্তান কি নরমাল ডেলিভারির মাধ্যমে জন্ম দেওয়া সম্ভব?বেশির ভাগ মানুষেরই ধারণা, একবার সিজারিয়ান অপারেশন করলে কখনোই আর নরমাল ডেলিভারি সম্ভব নয়। কিন্তু জানেন কি,...
২০২৩-০৯-২১
ঢাকার মধ্যে ফ্রেঞ্চ ফিল পাবেন এখানে গেলে
লতাপাতায় জড়ানো ধূসর সিঁড়ি বেয়ে ওপরে এসে গেট ধরলেই বুঝবেন এটা ভিন্ন রকম। হালকা সবুজাভ কাঠের সঙ্গে খোপ খোপ করে কাচের নকশা করা দরজা। দরজার ওপরে ফুলের গোলাকার একটি বৃত্ত, তার ঠিক ওপরে একটি পাখি, সঙ্গে ওয়েলকাম লেখা একটা ঘণ্টি। হাতলে...২০২৩-০৯-২০
ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে সকালের নাশতায় যা খাবেন
বলা হয়, সকালে খেতে হবে রাজার মতো। এমনটা বলার কারণও আছে। সারা দিন কাজ চালিয়ে নেওয়ার মূল শক্তি সকালের খাবার থেকেই আসে। তাই সকালের খাবারটা হওয়া উচিত স্বাস্থ্যসম্মত। সে কথা ভেবে অনেকেই সকালে নানা কিছু দিয়ে স্মুদি তৈরি করে খান। আবার...২০২৩-০৯-১৯
যে ৭টি বিষয় কখনো কারও সঙ্গে শেয়ার করবেন না
১. আপনার স্বপ্ন ও আকাঙ্ক্ষাকথায় বলে, মানুষ তাঁর স্বপ্নের সমান বড়। স্বপ্ন না দেখলে মানুষ বড় হবে কীভাবে? কিন্তু আপনি যদি সেই স্বপ্নের কথা আশপাশের মানুষদের বলে বেড়ান, তাহলে আপনার নিজেরই ক্ষতি। নিজের কথা যাঁদের বলবেন, তাঁদের হয়তো...
২০২৩-০৯-১৮
শিশুর যকৃতের প্রদাহ
শিশুদের লিভার বা যকৃতের নানা রোগের মধ্যে হেপাটাইটিস বা যকৃতের প্রদাহ অন্যতম। হেপাটাইটিস হলে জন্ডিস হয়। মনে রাখবেন, জন্ডিস কোনো রোগ নয়, রোগের উপসর্গ। রক্তে বিলিরুবিনের মাত্রা বেড়ে জন্ডিস হয়। এতে চোখ, প্রস্রাব, জিব হলুদ হয়।হে...
২০২৩-০৯-১৭
এম্পটি ক্যালরির খাবার খেলে যে সমস্যা হয়
এম্পটি ক্যালরি শুনলে মনে হয়, এটি এমন একধরনের খাবার, যাতে কোনো ক্যালরি নেই। আসলে যেকোনো খাবারে ক্যালরি থাকে।যেসব খাবারের পুষ্টিগুণ কম কিন্তু উচ্চ ক্যালরিযুক্ত, সেগুলো এম্পটি ক্যালরি নামে পরিচিত। এগুলো এমন খাবার ও পানীয়; যাত...
২০২৩-০৯-১৬
কর্মজীবী মায়েরা শিশুকে যেভাবে বুকের দুধ খাওয়াবেন
বর্তমান যুগের মায়েরা ঘর সামলানোর পাশাপাশি চাকরি কিংবা ব্যবসার সঙ্গে জড়িত। যেসব মায়ের সন্তান বুকের দুধ পান করে, তারা কি তাহলে কাজ থেকে দীর্ঘ সময় দূরে থাকবেন? নাকি ফর্মুলা দুধ শিশুকে দিয়ে কাজে যাবেন? বাড়ির কাজের সহকারী, পোশ...২০২৩-০৯-১৪
পুরুষের সমস্যা ভেরিকোসিল
অণ্ডকোষ থেকে ওপরের দিকে বিস্তৃত শিরাগুলোর অস্বাভাবিক ফুলে যাওয়া ও প্যাঁচানো অবস্থার নামই ভেরিকোসিল। সাধারণত শৈশব ও কৈশোর বয়সে এ রোগ দেখা যায় বেশি এবং প্রায় ১৫ শতাংশ পুরুষ এ রোগে আক্রান্ত হন। এ রোগে বিভিন্ন ধরনের জটিলতা হতে প...২০২৩-০৯-১৩
স্থূলকায় অন্তঃসত্ত্বা নারীর অস্ত্রোপচারের ঝুঁকি
অন্তঃসত্ত্বা নারীর ওজন বাড়ানোর ওপর বিশেষ গুরুত্ব দেওয়া হয়। কেননা প্রতি মাসে অন্তঃসত্ত্বা নারীর ওজন মেপে গর্ভে থাকা শিশুর বৃদ্ধির বিষয়টি পর্যবেক্ষণ করা হয়। সাধারণত গর্ভকালীন ১০ মাস সময়ে একজন অন্তঃসত্ত্বা নারীর ১০–১২ কেজি পর্যন্ত...২০২৩-০৯-১২
আত্মহত্যার প্রবণতার উপসর্গগুলো জেনে রাখুন
কেউ আত্মহত্যা করলে যে শূন্যতা তৈরি হয়, তা আর কখনোই পূরণ হয় না। তখন শুধু সঙ্গী হয় সান্ত্বনা। অথচ আত্মহত্যায় একটা জীবন নষ্ট হয়ে যাওয়ার আগেই যদি পরিবার এবং বন্ধুরা পর্যাপ্ত মানসিক সমর্থন জোগাতে পারতেন, তাহলে কিন্তু এই অনাকাঙ্ক্ষিত...২০২৩-০৯-১০
১২ তলা জাহাজে করে সুইডেন থেকে ফিনল্যান্ডে এলাম, কেবিন ভাড়া ২৫ হাজার টাকা
কথা ছিল সুইডেন থেকে নরওয়ে যাব। কিন্তু অসলোতে পৌঁছানোর দিন থেকেই ভারী বৃষ্টি শুরু হলো। এমনই বৃষ্টি যে পরদিনই রেলপথ তলিয়ে গেল। বাধ্য হয়ে স্টকহোমের পথ ধরলাম। মেঘ-বৃষ্টির অসলো ছেড়ে স্টকহোমে পেলাম উজ্জ্বল ও ঝকঝকে নীল আকাশ। বাল্টিক স...২০২৩-০৯-০৯
থাইরয়েড, কোষ্ঠকাঠিন্য, রক্তচাপ ও অ্যালার্জি হলে কী করবেন
প্রশ্ন: আমার বয়স ৩৮ বছর। আমার থাইরয়েড, কোষ্ঠকাঠিন্য, রক্তচাপ ও অ্যালার্জি আছে। সম্প্রতি এসবের সঙ্গে যোগ হয়েছে দাদ। আমি এখন কোন কোন ওষুধ খাব? কোন কোন খাবার খেলে এগুলো থেকে পরিত্রাণ পাব?পরামর্শ: থাইরয়েড, কোষ্ঠকাঠিন্য, রক্ত...
২০২৩-০৯-০৭
অগ্ন্যাশয়ের ক্যানসার কীভাবে বোঝা যাবে
প্যানক্রিয়াস বা অগ্ন্যাশয় আমাদের শরীরের একটা গুরুত্বপূর্ণ গ্রন্থি বা গ্ল্যান্ড। এটি পাকস্থলীর পেছনে আড়াআড়িভাবে থাকে। এর দুটি কাজ—এক. ইনসুলিন তৈরি করা। দুই. হজমের এনজাইম বা রস তৈরি করা। অধিকাংশ মানুষের ক্ষেত্রে প্রাথমিক পর্যায়ে ...২০২৩-০৯-০৬
তরুণীদের মধ্যে এখন যে ধরনের পোশাক জনপ্রিয়
চটজলদি পরার জন্য বা ক্যাজুয়াল পোশাক হিসেবে সালোয়ার-কামিজের পাশাপাশি বছর দুয়েক ধরে জনপ্রিয়তার শীর্ষে ছিল কো অর্ড সেট। তবে এবার ক্যাজুয়াল পোশাকে দেখা যাচ্ছে নতুন এক ধারা। টপ-সালোয়ার-কটি—এই তিনের সমন্বয় গঠিত পোশাকের এই সেটটিকে বল...২০২৩-০৯-০৫
পুরুষেরা যেসব শারীরিক লক্ষণ কখনোই অবহেলা করবেন না
বুকে অস্বস্তি বা ব্যথাবুকে ব্যথা হলেই অনেকে ধরে নেন গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা। দ্রুত গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ খেয়ে সমস্যা সামাল দেওয়ার চেষ্টা করেন অনেকেই। কিন্তু নিয়মিত বুকের ব্যথা থেকে সৃষ্টি হতে পারে ভয়ংকর কোনো রোগ। বুকে ব্যথা অনেক ক্...
২০২৩-০৯-০৪
যে ৭টি বিষয় কখনো কারও সঙ্গে শেয়ার করবেন না
১. আপনার স্বপ্ন ও আকাঙ্ক্ষা
কথায় বলে, মানুষ তাঁর স্বপ্নের সমান বড়। স্বপ্ন না দেখল...
শিশুর যকৃতের প্রদাহ
শিশুদের লিভার বা যকৃতের নানা রোগের মধ্যে হেপাটাইটিস বা যকৃতের প্রদাহ অন্যতম। হেপাট...
এম্পটি ক্যালরির খাবার খেলে যে সমস্যা হয়
এম্পটি ক্যালরি শুনলে মনে হয়, এটি এমন একধরনের খাবার, যাতে কোনো ক্যালরি নেই। আসলে যে...
